Modna ajurweda w hotelowych SPA

Autor: Anita Bajdalska

Ajurweda z sanskrytu oznacza wiedzę o życiu. Ta starodawna nauka wywodzi się z Indii i cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem w hotelowych SPA. Ma wiele aspektów, a jednym z nich jest joga oraz zabiegi, które mają wspomagać organizm w walce o zdrowie i dobre samopoczucie. To swoista kultura życia w zgodzie z otaczającą rzeczywistością. Na stałe już zagościła w polskich SPA, ale czy jest w nich wiarygodna? W życiu każdego człowieka znaczenie mają rytmy biologiczne, które towarzyszą mu od zawsze. Tak samo ciało człowieka definiuje ajurweda – jako kombinację kilku żywiołów, które determinują jego zdrowie, zachowanie i zwyczaje w życiu. Zgodnie z tym wyróżnia się pięć głównych żywiołów, które są podstawą do klasyfikacji trzech bioenergii. Te pięć żywiołów tworzy trzy dosze, według których dzieli się ludzi i które determinują ich działania w życiu codziennym. W dużym skrócie tak wygląda typologia według ajurwedy, jednak w rzeczywistości zawsze należy mieć na uwadze, że każdy człowiek jest jedyną w swoim rodzaju indywidualnością, którą ta filozofia bardzo mocno docenia i szanuje. Aby móc lepiej zrozumieć tę filozofię trzeba poznać każdą z bioenergii. Wata, Pitt a i Kapha Eter i powietrze są podstawą pierwszej bioenergii, jaką jest Wata, najważniejsza i bardzo dynamiczna cecha, którą charakteryzują się osoby o drobnej budowie ciała, bardzo zmienne, chimeryczne, mało stanowcze. Doskonale radzą sobie w zawodach artystycznych, bo lubią być niezależne. Ten typ powinien jeść ciepłe posiłki, pić dużo płynów (za wyjątkiem wody) oraz prowadzić harmonijny tryb życia. Osoba która jest watą ma często problemy z bezsennością, bólami głowy oraz ekstremalnie suchą skórą. Zdarza się, że reaguje alergią na niektóre produkty spożywcze. Aby zmniejszyć jej działanie, należy wprowadzić dietę bogatą w warzywa (za wyjątkiem surowej cebuli). Owoce można jeść w dużych ilościach i prawie wszystkie, jednak zabronione są suszone. Z produktów zwierzęcych nie należy spożywać wieprzowiny. Bardzo polecane są wszystkie przyprawy korzenne, nasiona i orzechy oraz oleje. Ta bioenergia jest bardzo ważna, bo steruje wieloma procesami, aktywnościami fizycznymi i mentalnymi, z uwagi na swoje cechy ruchu, czyli powietrza. Ogień z niewielką domieszką wody są bazą dla drugiej bioenergii, jaką jest Pitta. Osoby, które są pod jej wpływem, mają bystry umysł, są kreatywne, stanowcze i konsekwentne w działaniu. Są urodzonymi przywódcami i świetnymi mówcami, ale bywają czasami porywcze, choć mają bardzo pogodne usposobienie. Lubią aktywność fizyczną. Są zorientowane na sukces i z reguły łatwo w życiu go osiągają. Z uwagi na swoją aktywność często narażone są na nadciśnienie tętnicze oraz zawał serca, stosunkowo często dopada je też opryszczka. W sferze psychicznej ogień pobudza odwagę do działania i intelekt, co powoduje, że są to osoby o ponadprzeciętnej inteligencji. Z uwagi na sporą emocjonalność dieta osób z prze [...]